前の晩，なかなか寝付けず，最後に時計を見たのが， 午前1時半過ぎだから，それ以降に，幸い，寝ることができて， 午前7時半起床，たっぷり寝た感じがありました。 前日にイオンで買ったおにぎり3個を食べて，これが朝食。 午前8時過ぎにシャワーを浴びて，…